Renforcez la santé globale et la performance collective de votre équipe. Activité physique, nutrition, sommeil, préparation mentale : explorez les 4 piliers de l’équilibre avec un expert de la résilience et de la gestion du stress. Des méthodes concrètes, issues de l’aéronautique militaire, à appliquer au quotidien.
L’atelier ‘Les Quatre Piliers de la Santé’ offre une approche holistique pour améliorer la performance et le bien-être au travail.
Fondé sur les principes de l’activité physique régulière, d’une nutrition équilibrée, d’une gestion optimale du sommeil, et de techniques de préparation mentale avancées, cet atelier vise à instaurer des habitudes de vie saines et performantes.
Cet atelier a pour but de :
Choisir un atelier sur les quatre piliers de la santé avec G-TURN Agency, c’est opter pour une approche proactive du bien-être au travail. Sous la direction de notre expert, cet atelier enrichit votre culture d’entreprise en intégrant des pratiques de santé quotidienne. Chaque session est taillée sur mesure pour renforcer le bien-être et la résilience de vos équipes, contribuant directement à leur productivité et à leur satisfaction au travail.
Cette session est idéale pour les managers, les dirigeants d’entreprise et tout professionnel souhaitant élever leur niveau de performance et de bien-être. Elle est particulièrement bénéfique pour ceux qui évoluent dans des environnements exigeants et souhaitent maintenir un haut niveau d’efficacité sans compromettre leur santé.
Les participants repartiront avec :
Pour les participants désireux de pousser l’exploration des techniques abordées, nous proposons un accompagnement spécifique sur les ‘Techniques d’Optimisation du Potentiel’ (TOP). Ces sessions approfondissent les stratégies de préparation mentale et de gestion du stress, offrant des outils adaptés à des défis professionnels complexes. Pour plus d’informations, visitez la page dédiée à notre accompagnement TOP sur notre site.
L'atelier « Les 4 piliers de la santé » vous intéresse ?
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